Lời khuyên cách chăm sóc da mụn từ chuyên gia làm đẹp

Làn da phản ánh sức khoẻ của bạn. Đó là một trong những “tài sản” quý giá của cơ thể. Một làn da bị mụn ảnh hưởng tới sự tự tin biết bao con người. Để chăm sóc da mụn, bắt đầu phát triển các thói quen lành mạnh để ngăn chặn mụn khỏi tấn công, cả bên ngoài lẫn bên trong. Mụn bắt đầu xuất hiện trong những năm tuổi thiếu niên, gây ra những cơn đau khủng khiếp. Dù gì đi chăng nữa, nhiều người cảm giác khó chịu hoặc lúng túng kém tự tin khi trên mặt đầy mụn. Để làm giảm mụn và tổn thương da, hãy làm theo những lời khuyên cách chăm sóc da mụn này.

Làm sạch và làm ẩm da hàng ngày

Làm sạch và làm ẩm da hàng ngày giúp loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn, hạn chế mụn

Rửa mặt hai lần mỗi ngày – một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm trước khi đi ngủ. Điều quan trọng là phải rửa mặt hàng ngày để loại bỏ các tạp chất, tế bào da chết và dầu thừa từ bề mặt da. Trong quá trình rửa mặt tránh chà xát mạnh có thể gây tổn hại cho da. Rửa nhẹ nhàng bằng tay sạch hoặc vải mềm. Luôn luôn rửa sạch, và sau đó làm khô khuôn mặt của bạn bằng một chiếc khăn sạch.

Sau khi làm sạch da, đồng thời sử dụng toner và moisturizer. Toner giúp loại bỏ vết dầu mỡ, chất bẩn và trang điểm mà bạn có thể đã bỏ lỡ khi làm sạch. Sự ẩm dưỡng là cần thiết ngay cả đối với những người có da nhờn. Mua kem dưỡng ẩm phù hợp cho các loại da (khô, bình thường hoặc dầu nhờn) để giữ độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng da khô, nám, giúp làm đẹp da.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Luôn bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài

Theo thời gian, tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ mặt trời gây ra nhiều thay đổi trong da, bao gồm nếp nhăn, biến màu, tàn nhang hoặc đốm tuổi, tăng trưởng lành tính (không ung thư) như nốt ruồi và tăng trưởng ung thư như ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy. Trên thực tế, hầu hết các loại ung thư da có liên quan đến tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cách chăm sóc da mụn luôn luôn mang theo kem chống nắng với yếu tố bảo vệ nắng (SPF) từ 15 trở lên (không gây dị ứng) để giảm nguy cơ phát triển mụn. Một lần nữa, luôn đọc các thành phần trên nhãn sản phẩm để biết bạn biết thành phần có trong loại kem đó.

Chọn một chất tẩy rửa đặc biệt dành cho da mụn

Chọn một chất tẩy rủa phù hợp cho da mụn của bạn

Các sản phẩm dành cho da mụn thường chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, giúp làm sạch mụn. Đây có thể là một loại thuốc do bác sĩ kê toa hoặc một loại kem chống mụn không cần toa.

Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ các chuyên gia cho các vấn đề về da

Da sẽ không hoàn hảo. Nó có thể khô hoặc dầu, và có thể phát triển thành mụn. Giải quyết vấn đề cách chăm sóc da mụn này là nhờ sự tư vấn chuyên môn của một chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp hoặc dược sĩ gần nơi bạn sinh sống.

Cách chăm sóc da mụn có một chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn cân bằng góp phần hạn chế mụn, cung cấp dưỡng chất cho da

Bản thân bạn cần phải cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất cho da. Ăn uống đáp ứng tiêu chí lành mạnh và cân bằng. Hạn chế thức ăn béo và đồ ăn vặt, ăn thêm nhiều trái cây tươi và rau quả và các loại quả hạch cho chế độ ăn uống hàng ngày. Một số nghiên cứu cho thấy ăn các thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene có thể làm tăng khả năng miễn dịch cho da như cà rốt, khoai lang, dưa, mơ, cải xoăn và rau…

Tự kiểm tra làn da của bạn thường xuyên

Trong suốt cuộc đời, bạn nên chú ý tới tất cả các khía cạnh của làn da. Thường xuyên kiểm tra, bạn sẽ nhận thấy bất kỳ thay đổi nào có thể xảy ra. Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo lắng, chắc chắn hơn là bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế từ các chuyên gia.

Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên tốt cho tâm trí và cơ thể của bạn, bao gồm da – cơ quan lớn nhất của cơ thể. Làm việc giảm lo lắng và tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Khi bạn tập thể dục, tránh mặc quần áo dày. Ngoài ra, nếu có thể, tránh đeo mũ, kính bảo hộ, hoặc mũ bảo hiểm khiến bạn đổ mồ hôi quá nhiều vì điều này có thể gây kích ứng da và tăng vi khuẩn. Luôn tắm sau khi tập thể dục để giảm, ngăn chặn mụn sinh sôi, phát triển.

Cách chăm sóc da mụn – Hãy thư giãn

Căng thẳng, stress là kẻ thù hàng đầu của làn da

Các chuyên gia tin rằng trạng thái cảm xúc của chúng ta có liên quan đến tất cả các khía cạnh của sức khoẻ, bao gồm chức năng da. Ngoài ra, bạn cố gắng tìm ra nguyên nhân khiến bạn cảm thấy bị căng thẳng. Tìm cách hiệu quả để đối phó với căng thẳng trước khi nó được xây dựng và kích hoạt sự bứt phá.

Mặc dù làn da mụn là một trong những những dấu hiệu dậy thì những năm tháng thiếu niên của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tìm hiểu một số bước chăm sóc da hàng ngày để kiểm soát các vấn đề về da trước khi chúng trở nên trầm trọng hơn. Nếu nghi ngờ, hãy hỏi bác sĩ đa khoa để xem liệu cần phải điều trị để phòng ngừa có cách chăm sóc da mụn. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có những thông tin thật hữu ích liên quan tới vấn đề cần quan tâm.

Gửi phản hồi

Close Menu