Các bước chăm sóc da ngày và  đêm đúng chuẩn

Để có được làn da đẹp như phụ nữ Hàn là một điều không dễ dàng. Bởi phụ nữ Hàn Quốc rất kỳ công trong việc chăm sóc da. Vì vậy, mà chúng ta thường nghe đến skincare 8 bước hoặc 10 bước. Tuy nhiên, chúng tôi nghĩ đó là quá nhiều và khó áp dụng cho người Việt.

Một trong những điều quan trọng nhất của việc chăm sóc da là thứ tự của các bước. Các sản phẩm chăm sóc da dù có tốt đến đâu, thì da cũng chỉ nhận được một phần nhỏ lợi ích từ sản phẩm. Việc chăm sóc theo thứ tự là để tối ưu hóa lợi ích và hạn chế sự chồng chéo lẫn nhau của sản phẩm.

Quy tắc áp dụng chung cho sản phẩm là những loại có tính chất lỏng, nhẹ thì dùng trước, loại đặc, nặng hơn sẽ dùng sau. Những chất có tác dụng thẩm thấu vào da dùng trước, các chất lưu trên da sẽ dùng sau. Để biết rõ hơn về vấn đề này, bạn hãy cùng tham khảo qua các bước chăm sóc da ngày và đêm đúng chuẩn dưới đây nhé. 

Các bước chăm sóc da ban ngày đúng chuẩn

Các bước chăm sóc da bạn ngày sẽ tập trung vào việc bảo vệ làn da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường.

Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da sau khi ngủ dậy

Vào mỗi buổi sáng, bạn nên làm sạch da bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ. Việc này giúp loại bỏ các chất dư thừa, chất cặn bã trong quá trình chăm sóc da ban đêm, giúp da thông thoáng hơn để bắt đầu các bước chăm sóc da tiếp theo.

Bước 2: Toner

Toner hay còn được gọi là nước cân bằng da, là bước làm sạch sâu cho da mặt ngay khi sữa rửa mặt vẫn chưa đủ loại bỏ bụi bẩn trên da. Toner  giúp tẩy tế bào chết, làm săn chắc và cân bằng độ PH trên da.

Xem thêm: Toner Là Gì? Tác Dụng Của Toner Trong Việc Chăm Sóc Da

Bước 3: Serum chống lão hóa

Serum (huyết thanh) là chất lỏng có khả năng thẩm thấu nhanh so với các sản phẩm khác, chúng có khả năng nuôi dưỡng, phục hồi và chăm sóc làn da hiệu quả. Đặc biệt giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa da tốt hơn. Đồng thời, là bước đệm vững chắc cho các bước skincare tiếp theo.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm serum khác nhau. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn nên dùng serum chống oxy hóa, cung cấp nhiều lợi ích khác nhau từ việc làm giảm phản ứng viêm da của bạn, để trung hòa thiệt hại từ tia UV và các chất ô nhiễm môi trường.

Xem thêm: Serum Là Gì? Công Dụng Và Cách Sử Dụng Serum Dưỡng Da

Bước 4: Kem dưỡng vùng mắt

Kem dưỡng vùng mắt giúp ngăn ngừa và làm giảm thâm, bọng mắt, vết chân chim. Ngoài ra, kem mắt còn giữ cho da mí mắt đàn hồi và có thể cải thiện hoặc ngăn ngừa một số nếp nhăn hoặc mất collagen. 

Việc thoa kem mắt hàng ngày rất quan trọng dù bạn vừa mới bước qua tuổi 20. Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, và đây cũng là vùng da sẽ xuất hiện các dấu hiệu đầu tiên của lão hóa da. Vì vậy, bạn nên chăm sóc da vùng quanh mắt ngay bây giờ nhé.

Chăm sóc da vùng mắt bằng kem dưỡng

Đối với da vùng mắt, để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng kem dưỡng thường xuyên và kiên trì. Bạn cũng có thể bảo vệ da bằng cách thoa kem mắt có SPF hoặc dùng thêm một lớp kem chống nắng. Và đừng quên che chắn cẩn thận cho vùng da này, bằng cách đeo kính mát khi ra ngoài trời nắng.

Bước 5: Sản phẩm đặc trị

Nếu làn da của bạn khỏe đẹp, và không gặp bất cứ vấn đề gì về da như nám, mụn, dị ứng,..có thể bỏ qua bước này. Riêng đối với những ai sở hữu làn da mụn, nám,..thì hãy sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị cho da, để làn da sớm quay trở về với trạng thái ban đầu. 

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Quá trình chăm sóc da của bạn sẽ không trọn vẹn nếu thiếu đi bước thoa kem dưỡng ẩm. Kể cả bạn có thuộc loại da nào đi chăng nữa thì việc này đều rất quan trọng đấy nhé.

Mặc dù làn da có hệ thống tiết bã dầu tự nhiên để bảo vệ da khỏi các tác động từ bên ngoài. Tuy nhiên, với điều kiện tự nhiên khắc nghiệt như hiện nay, chúng ta cần phải có thêm sự trợ giúp từ kem dưỡng ẩm.

Bôi kem dưỡng ẩm ban ngày

Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm là trong khi da vẫn còn ẩm. Vì vậy sau khi dùng serum và sản phẩm đặc trị, bạn có thể khóa ẩm cho da với kem dưỡng ẩm.

Tuy nhiên, nếu bạn đang trong quá trình điều trị mụn trứng cá thì nên bỏ qua những khu vực đó khi thoa kem dưỡng ẩm. Nếu thoa 2 sản phẩm chồng lên nhau có thể gây ảnh hưởng đến tác dụng của kem trị mụn.

Bước 7: Kem chống nắng

Kem chống nắng nên là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn. Đối với các bạn sử dụng kem chống nắng vật lý, bạn có thể dễ dàng sử dụng để hoàn tất quá trình chăm sóc da. Bước này trở nên khó khăn khi bạn sử dụng kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng hóa học phải được hấp thụ vào da để có hiệu quả, vì vậy việc thoa sau kem dưỡng ẩm của bạn sẽ trì hoãn và cản trở điều đó. Tuy nhiên, nếu bạn thoa kem chống nắng hóa học trước kem dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm của bạn cũng sẽ không hoạt động.

Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da

Vì vậy, để giải quyết vấn đề này, và vì nhiều lý do khác, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý với kẽm và sử dụng nó sau kem dưỡng ẩm của bạn. Kẽm an toàn, hiệu quả và cung cấp sự bảo vệ rộng nhất chống lại tia UVA và UVB.

Đối với những người thích sử dụng kem chống nắng hóa học, hãy cố gắng tìm kiếm các công thức mang lại lợi ích giữ ẩm, để bạn có thể có được nhu cầu hydrat hóa hàng ngày trong khi bảo vệ làn da của bạn.

Xem thêm: Bôi Kem Chống Nắng Khi Nào Để Đạt Hiệu Quả Bảo Vệ Tối Ưu Nhất

Các bước chăm sóc da ban đêm

Vì làn da của bạn tự sửa chữa vào ban đêm, bạn nên tập trung vào việc điều trị và cung cấp cho làn da của bạn những gì nó cần. Nếu bạn có làn da xỉn màu, hãy tẩy tế bào chết. Nếu nó bị kích thích, hãy cấp ẩm và bảo vệ. Đây là thứ tốt nhất của các sản phẩm chăm sóc da để đảm bảo bạn tận dụng tối đa chúng:

Bước 1: Làm sạch 2 lần (Double cleanser)

Khác với chăm sóc da ban ngày, chăm sóc da ban đêm bạn phải làm sạch da kỹ lưỡng hơn. Vì sau một ngày da tiếp xúc với đủ loại mỹ phẩm, khói bụi…, lúc này làn da bạn cần được làm sạch đúng cách. Điều này giúp da thông thoáng và nâng cao hiệu quả các bước chăm sóc da khác. Đây là một trong những bước bắt buộc trong quá trình chăm sóc da ban đêm.

Để làm sạch da 2 lần, bạn có thể dùng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt. Trước tiên, bạn sử dụng dầu tẩy trang để cởi bỏ lớp trang điểm. Sau đó dùng sữa rửa mặt để loại bỏ tất cả bã nhờn, bụi bẩn và lớp trang điểm bạn đã nới lỏng ở bước đầu tiên. Điều  này làm cho làn da của bạn trở nên thông thoáng hơn, và hấp thụ tốt các thành phần dưỡng da khác. 

Bên cạnh đó, bạn đừng quên duy trì thói quen tẩy tế bào chết cho da từ 1 – 2 lần/tuần sau bước sữa rửa mặt, để loại bỏ các lớp tế bào da chết da cằn cỗi tích tụ trên da nhé. 

Bước 2: Toner, essence, booster

Bạn có thể sử dụng toner như bước chăm sóc da vào buổi sáng.

Vào ban đêm là thời điểm thích hợp nhất để sử dụng tinh chất dưỡng da (essence) hay dưỡng chất tăng cường (booster). Chúng tuy là các hoạt chất khác nhau, nhưng phần lớn mục đích chủ yếu đều là để cấp ẩm và nuôi dưỡng da.

Các tinh chất dịu nhẹ toner, essense, booster

Vì đây là những công thức nhẹ, gần giống như nước, nên thoa chúng sau khi rửa mặt và dùng toner. Nếu sử dụng một lúc cả booster, essence thì bạn nên thực hiện theo quy tắc: Sản phẩm nào nhẹ, lỏng thì dùng trước, sản phẩm đặc hơn thì dùng sau.

Xem thêm: Essence Là Gì? Những Điều Bạn Có Thể Chưa Biết Về Essence, Booster là gì? Công dụng và cách dùng Booster đúng chuẩn

Bước 3: Kem mắt

Bên cạnh việc giải quyết vết chân chim và quầng thâm, kem mắt cũng có thể phục vụ để bảo vệ vùng mắt mỏng manh của bạn khỏi các sản phẩm chăm sóc da khác. Nói tóm lại, kem mắt là sản phẩm giúp bạn bảo vệ vùng da quanh mắt chống lại các thành phần mạnh của các loại mỹ phẩm chăm sóc da khác thực hiện ở bước tiếp theo.

Bước 4: Serum, kem đặc trị

Làn da của mỗi người luôn có cơ chế sửa chữa, phục hồi những hư tổn, đặc biệt là khi chúng ta ngủ. Vì vậy, bạn hãy sử dụng các sản phẩm đặc trị vào ban đêm là lý tưởng nhất. Có rất nhiều sản phẩm đặc trị mà chúng ta có thể quan tâm như: thâm, mụn, lão hóa…. 

Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nhiều loại serum, kem đặc trị một lúc. Quá nhiều bước điều trị chỉ làm cho da thêm kích ứng và giảm kết quả mong muốn. Hãy xác định nhu cầu của làn da cần gì và chọn cho mình một sản phẩm phù hợp thôi nhé.

Các loại serum đặc trị ,chống lão hóa

Bạn nên có những lưu ý dưới đây:

Không nên sử dụng cùng lúc cả tẩy tế bào chết và kem trị mụn hoặc kem chứa retinol. Nếu sử dụng cả hai thì sẽ tăng khả năng da bị kích ứng.

Tẩy tế bào chết chỉ nên sử dụng 1-2 lần 1 tuần, không nên lạm dụng sẽ làm da bị yếu đi

Bước 5: Mặt nạ dưỡng ẩm

Nếu da của bạn thiên khô, bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da. Cả hai loại sản phẩm đều có thành phần dịu nhẹ và có thể được sử dụng thường xuyên, vì da bạn cần tăng cường thêm hydrat hóa.

Mặt nạ dưỡng ẩm cho da ban đêm

Ngoài ra, vào những khoảng thời gian rảnh rỗi cuối ngày hoặc cuối tuần. Bạn có thể sử dụng thêm đắp mặt nạ thải độc, dưỡng da 1 lần/ tuần để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, loại bỏ lớp bã nhờn, bụi bẩn dư thừa trên da, giúp da tươi trẻ và căng mịn hơn. 

Bước 6: Dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da ban đêm

Một số người có thói quen sử dụng chung một loại kem dưỡng ẩm cho ban ngày và ban đêm. Tuy nhiên, mỗi loại kem đều có sự khác nhau giữa cấu tạo và công dụng cho từng thời điểm. Kem dưỡng ẩm ban đêm thường dày và nặng hơn, và được thiết kế để được hấp thụ trong suốt vài giờ.

Kem dưỡng ẩm, đặc biệt là những loại đặc hơn được sử dụng vào ban đêm, tạo ra một lớp bảo vệ trên da để ngăn chặn sự bay hơi nước trong khi bạn ngủ. Duy trì một lượng nước cao trong da là chìa khóa để chữa lành và duy trì làn da khỏe mạnh. Đây là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da bạn đêm của bạn.

Bạn có thể xem bảng tóm tắt thứ tự sử dụng sản phẩm trong hình này nhé:

Thứ tự các bước chăm sóc da ngày và đêm

Có thể bạn quan tâm:

Hy vọng với những bước chăm sóc da mà Kỷ Nguyên Làm Đẹp đã nêu trên, bạn sẽ có được cái nhìn tổng quát về thứ tự chăm sóc da cần thiết. Chúc bạn thành công và có làn da đẹp.

Close Menu