Tổng hợp những cách trị nám tại nhà an toàn và tiết kiệm bạn nên biết

Tốn hàng chục triệu để điều trị nám nhưng nhiều người vẫn không loại bỏ hết những vết nám xấu xí trên khuôn mặt. Công cuộc “đấu tranh” với nám tưởng như không thể đến hồi kết song nám sẽ được loại bỏ hoàn toàn nếu bạn điều trị đúng cách.  Áp dụng ngay 12 cách trị nám hiệu quả tận gốc bằng nguyên liệu thiên nhiên sau

Nám là “cơn ác mộng” dai dẳng

Nám thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ sau tuổi 30 đặc biệt trong khoảng thời gian trong và sau khi sinh. Với nhiều yếu tố tác động, da của phái nữ bị biến đổi tạo thành nám. 

Nám là những vùng da sậm màu có màu nâu, vàng hoặc đen tuỳ vào mức độ nám của mỗi người. Nám có thể mọc thành từng mảng hoặc nổi thành đốm. Vị trí nám thường xuất hiện là ở hai bên gò má, cằm, trán, dọc sống mũi. 

Theo các chuyên gia da liễu thì nám thường có 3 loại:

• Nám mảng: Đây là loại nám có mức độ nhẹ, các vết nám tập trung ở lớp thượng bì. Do ở vị trí phần ngoài của da, nám này có thể điều trị đơn giản và dễ dàng hơn. Màu sắc và kích thước của vết nám không đều nhau.

• Nám chân sâu: Các vết đốm màu nâu, nâu đen do nám tạo ra tập trung sâu hơn vào bên trong lớp hạ bì của da. Lớp nấm này có “chân nám”, việc điều trị cũng gặp phải những khó khăn nhất định.

• Nám da hỗn hợp: Da bị nám có những hạt đốm sâu trong da tập trung thành từng mảng.

Nguyên nhân hình thành nám da

Nhiều người tiếc nuối vì đã từng sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng. Nhưng hiện tại lại gặp phải tình trạng nám kéo dài. Vậy nguyên nhân nào khiến bạn bị nám?

Melanin là nguyên nhân hàng đầu gây nám cho làn da. Melanin được sản sinh bởi Melanocytes ở tế bào đáy. Melanin đóng vai trò quan trọng tạo nên màu sắc của da và bảo vệ da.

Khi tế bào đáy bị suy yếu, Melanocytes tăng cường sản sinh sắc tố Melanin để bảo vệ da. Tuy nhiên, khi sắc tố này được tăng sinh quá mức gây nên nám. Melanin vừa có thể bảo vệ da nhưng nếu được tăng cường quá nhiều sẽ tác động ngược lại gây nên nám, tàn nhang ở da.

Melanin được tăng cường quá mức trong những trường hợp nào, nám do nguyên nhân gì:

• Do di truyền: 30% phụ nữ bị nám da do di truyền từ bố, mẹ, ông, bà. Sao chép gen từ thế hệ này sang thế hệ sau là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da ở nhiều người.

• Rối loạn nội tiết tố nữ như trong quá trình mang thai, sau sinh, phụ nữ sau tuổi 30, thời kỳ mãn kinh. Vào thời điểm này, nội tiết tố nữ estrogen bị xáo trộn. Estrogen là một trong những hormone tạo nên sự uyển chuyển, dịu dàng, mềm mại của phái nữ. Estrogen có vai trò kiểm soát hormone Melanocytes – hormone sản sinh ra Melanin. Khi estrogen bị rối loạn sản sinh ra nhiều melanin gây nám da. 

• Uống thuốc tránh thai: Dùng thuốc tránh thai gây rối loạn hormone cũng là nguyên nhân gây nám da ở nữ giới.

• Stress, căng thẳng kéo dài: Sức khỏe suy yếu gây rối loạn nội tiết tố. Bên cạnh đó tăng sinh nhiều Melanin để bảo vệ da. Tăng sinh quá mức tạo nên những vết đốm, nâu sạm màu trên da.

• Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời: Trong ánh nắng mặt trời có tia UVA, UVB xâm hại sâu vào da. Các tia này gây nên tình trạng đen da, ung thư da, cháy nắng. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các sắc tố Melanin sẽ được tăng sinh để bảo vệ da. Song da bị ảnh hưởng quá nhiều bởi ánh nắng, Melanin vượt quá mức gây nên nám da.

• Sử dụng nhiều chất kích thích gây hại cho da: Cà phê, thuốc lá, rượu, bia, đồ ăn nhanh,..khiến cho cơ chế bảo vệ của phụ nữ bị thay đổi.

• Chế độ sinh hoạt thiếu hợp lý: Sinh hoạt không điều độ, thiếu khoa học đặc biệt thức khuya, tiếp xúc với nhiều thiết bị điện tử. Các hormone bị đảo lộn, melanin được tăng cường. 

• Môi trường ô nhiễm: Các chất độc hại, nguy hiểm từ môi trường tác động trực tiếp lên da. Để bảo vệ da, ngăn ngừa các tia hồng ngoại, melanin được tăng cường. 

Tìm hiểu được nguyên nhân gây nên tình trạng nám giúp bạn phòng ngừa và có biện pháp chăm sóc cơ thể hợp lý hơn. Nám có thể chữa trị hoàn toàn nếu bạn biết áp dụng những phương pháp đúng. Tìm hiểu 12 cách trị nám hiệu quả tận gốc tại nhà sau

Mách bạn 12 cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả tận gốc tại nhà  

Dưới nhiều nguyên nhân khác nhau, những vết da sậm màu xuất hiện lên khuôn mặt. Nếu không điều trị kịp thời, nám sẽ ăn sâu và lan ra các vùng lân cận khác, việc điều trị càng trở nên phức tạp.

Những cách trị nám tại nhà giúp tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn cho sức khoẻ. So với các phương pháp trị nám bằng công nghệ hiện đại chi phí cao và có nhiều rủi ro thì phương pháp tự nhiên được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách áp dụng các phương pháp trị nám ở nhà để mang lại hiệu quả. Sau đây, bài viết sẽ giới thiệu cho các bạn 12 cách trị nám tiết kiệm, an toàn và hiệu quả.

Trị nám tại nhà bằng nha đam với nước vo gạo

Đây là hai nguyên liệu có mặt ở hầu hết căn bếp của các gia đình hiện nay. Trong nha đam có chứa nhiều loại vitamin và các khoáng chất vi lượng tốt cho da. Nước vo gạo từ lâu đã được coi là loại nước rửa mặt trắng da an toàn mà không hề tốn kém chi phí.

Khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau sẽ góp phần ức chế sự phát triển của các hắc tố gây ra nám. Bên cạnh đó, áp dụng phương pháp này thường xuyên còn mang lại làn da mịn màng, tươi tắn và sáng lên rõ rệt.

Các bước thực hiện trị nám tại nhà bằng nha đam kết hợp nước vo gạo:

• Tuỳ vào nhu cầu sử dụng của mỗi người, có thể dùng 1 – 2 nhánh lá nha đam, cắt bỏ phần gai và vỏ ngoài. Giữ lấy phần gel trong suốt bên trong đem say nhuyễn hoặc dầm nát bằng thìa.
• Sau khi vo gạo, giữ lại nước vo lần thứ 2, đợi lắng cặn rồi gạn lấy phần nước sệt ở phía đáy thau.
• Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp nhuyễn, đắp mặt nạ và giữ nguyên trong vòng 20 phút.
• Sau đó, rửa sạch mặt với nước lạnh và thực hiện các bước dưỡng da thông thường.

Đối với nha đam, ngoài phương pháp này bạn còn có thể kết hợp với sữa tươi không đường làm mặt nạ đắp để trị nám. Tuy nhiên với phương pháp này bạn cần rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Trị nám tại nhà với mặt nạ từ Vitamin E

Như chúng ta đã biết, trong viên Vitamin E có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho da. Dưỡng chất trong Vitamin E có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá da và kích thích tái tạo lại tế bào mới cho da. Chính vì thế, các loại mặt nạ từ Vitamin E có thể làm mờ các vết nám, sạm hoặc cải thiện tình trạng da xỉn màu khi được áp dụng thường xuyên.

Các bước thực hiện phương pháp trị nám bằng Vitamin E tại nhà cho chị em:

• Cắt một đầu của viên Vitamin E để lấy dịch bên trong cho vào bát. Cho thêm 2 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong nguyên chất rồi trộn đều. Sau đó, để bát hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10-12 phút.
• Tiến hành làm sạch da mặt để loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn trên da mặt.
• Lấy bát hỗn hợp đã trộn đều ra khỏi tủ lạnh, thoa đều mặt nạ lên các vùng bị nám, sạm da.
• Massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay, sau đó để mặt thư giãn trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Với phương pháp trị nám bằng mặt nạ Vitamin E bạn cần thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần trong tuần đầu tiên, sau đó giảm dần trong các tuần tiếp theo. Ngoài việc đắp mặt nạ, bạn cũng cần bổ sung thêm rau củ, dưỡng chất cho da để làn da thêm tươi tắn.

Trị nám tại nhà an toàn bằng hành tây

Hành tây được coi là một trong những nguyên liệu có tác dụng trị nám hiệu quả dành cho những người phụ nữ trên 30 tuổi. Các thành phần dưỡng chất trong hành tây sẽ góp phần tái tạo collagen cho da để đẩy lùi nám, sạm da.

Các bước thực hiện trị nám bằng hành tây kết hợp giấm:

• Đầu tiên, bỏ lớp vỏ giấy của hành tây rồi rửa sạch với nước. Thái miếng vừa và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt.
• Tiến hành trộn đều nước với hành tây với giấm theo tỉ lệ 1:1.
• Sử dụng bông y tế hoặc bông tẩy trang thường dùng để thấm nước này lên vùng da bị nám, tàn nhang. Giữ lại nước cốt trên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Một vài lưu ý nhỏ khi thực hiện phương pháp này là bạn nên thử ra tay trước tránh gây dị ứng. Nếu bạn dị ứng với 1 trong 2 loại nguyên liệu này thì không nên sử dụng. Ngoài ra, tránh bôi vị trí gần mắt vì có thể gây cay mắt, khó chịu. Nên thực hiện phương pháp này hàng ngày để trị nám hiệu quả hơn.

Trị nám tại nhà bằng bí xanh đơn giản hiệu quả

Bí xanh hay còn gọi là bí đao thường được sử dụng để chế biến các món ăn bổ dưỡng cho sức khoẻ của con người. Đối với phụ nữ, bí xanh còn có tác dụng làm đẹp, trắng da và trị nám. Dưới đây là những nguyên liệu và các bước thực hiện trị nám bằng bí xanh:

• Nguyên liệu: Chuẩn bị 500g bí xanh và 300ml rượu gạo.
• Thực hiện: Để cả vỏ bí xanh, rửa sạch, cắt miếng vừa phải cho vào nồi đất. Cho thêm rượu và 300ml nước, đậy vung kín và ủ trong lò than hồng.
• Sử dụng: Ủ hỗn hợp khoảng 1 tiếng, mang ra dầm nát. Lọc bã lấy phần nước đun bằng lửa nhỏ tới khi thành dạng cao hơi lỏng. Dùng cao bôi vào chỗ nám mỗi ngày 1 lần để có được hiệu quả.

Khoai tây tươi cho da căng mướt

Những enzyme trong khoai tây chứa catecholase giúp ức chế hormone Melanocytes. Từ đó ngăn ngừa sản sinh quá mức Melanin gây nám da. Khoai tây là một phương pháp chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Trong khoai tây có nhiều vitamin A giúp mát da.

Cách làm đơn giản, cắt khoai tây thành những lát mỏng, xoa đều hoặc đắp lên mặt  trước khi ngủ khoảng 10 phút. Lưu ý cần làm sạch mặt trước khi đắp, rửa lại bằng nước ấm, áp dụng tuần 2 – 3 lần.

Xem thêm: Mặt nạ khoai tây sữa tươi đơn giản, dễ làm giúp da láng mịn

Lá trầu không đánh bay nám

Làm sạch da, trị nám bằng lá trầu không được khá nhiều chị em phụ nữ áp dụng hiệu quả. Trong lá trầu không có chứa nhiều vitamin như canxi, caroten, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin C cùng nhiều khoáng chất quan trọng. Lá trầu không được vận dụng làm thuốc, mỹ phẩm chăm sóc da cực kỳ tốt.

Bằng các bước đơn giản sau, bạn cũng hoàn toàn trị nám từ lá trầu không:

• Rửa sạch lá trầu không với số lượng vừa đủ (khoảng 4-5 lá), có thể dùng muối để làm sạch.

• Bỏ nước vào nồi sao cho ngập lá, đun sôi khoảng 15-20 phút.

• Dùng khăn trùm kín xông mặt bằng hơi nước đun sôi.

Ngoài ra, người dùng có thể xay nhuyễn lá trầu không, đun sôi khoảng 15 phút. Dùng nước ấm để rửa mặt và lấy hỗn hợp đắp lên mặt, rửa sạch lại với nước. Tuần áp dụng 2-3 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả thay đổi rõ rệt.

Lá tía tô dễ tìm kiếm hiệu quả trị nám cao

Bài thuốc trị nám từ lá tía tô tại nhà giúp trị nám tuyệt vời cho các chị em. Trong lá tía tô có nhiều dưỡng chất với công dụng dưỡng trắng da như vitamin A, C. Ngoài ra có các khoáng vi lượng như sắt, kẽm, tinh dầu. Áp dụng trị nám với lá tía tô bằng các cách sau:

• Ăn trực tiếp lá tía tô. Lá tía tô được dùng nhiều trong các bữa ăn như một loại rau ăn gia vị tươi ngon. Sử dụng rau trong các bữa ăn để bổ sung dưỡng chất điều trị nám.

• Uống nước sinh tố lá tía tô: Xay nhuyễn lá tía tô, chắt phần nước uống.

• Đắp mặt nạ lá tía tô: làm sạch da bằng nước ấm. Giã nát lá tía tô bằng cối. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 10 phút, tuần áp dụng 1-3 lần.

• Xông hơi bằng lá tía tô đun sôi

>>> Xem thêm: Xông Mặt Bằng Lá Tía Tô: Tác Dụng Và Cách Xông Đúng Chuẩn

Vừa trị nám vừa chăm sóc da bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ được xem là “gương mặt” quen thuộc vừa chăm sóc da, làm đẹp cho phái nữ vừa tốt cho sức khỏe. Nhiều người dùng tinh bột nghệ để điều trị nám, nhanh chóng phục hồi làn da. 

Trong tinh bột nghệ có tính oxi hoá cao, cân bằng được lượng Melanin trong cơ thể. Nghệ chứa nhiều vitamin A, B, C và các khoáng chất. 

• Uống nghệ với nước ấm hoặc sữa trước, sau bữa ăn khoảng 15 phút. Áp dụng đều đặn mỗi ngày.

• Đắp mặt nạ nghệ với nước cốt chanh. Với tỉ lệ 2 thìa 1 bột nghệ, 1 thìa nước cốt. tinh bột nghệ kết hợp với nước cốt chanh có chứa nhiều axit nhẹ, vitamin giúp tẩy trắng, trị nám.

• Đắp mặt nạ nghệ với bột gạo. Với tác dụng làm trắng, mịn da, hỗn hợp này sẽ giúp xóa mờ các vết thâm nám

Xem thêm: Làm Đẹp Da Bằng Tinh Bột Nghệ – Hiệu Quả Không Ngờ

Trị nám tại nhà bằng mật ong

Không còn là cái tên xa lạ, mật ong với thành phần tự nhiên giúp điều trị nám ngay tại nhà. Trong mật ong có chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.

Để áp dụng điều trị nám, có thể pha mật ong kết hợp tinh bột nghệ uống sau hoặc trước mỗi bữa ăn.

Ngoài ra kết hợp mật ong với nước cốt chanh để tăng cường xóa mờ các vết nám trên da. 

>>> Xem thêm: Mặt nạ mật ong giúp da đẹp toàn diện chỉ trong vòng 1 tháng

Loại bỏ nám nhờ bột sắn dây đầy dinh dưỡng

Trong bột sắn dây có chứa Isoflavone có hoạt tính như estrogen. Isoflavone sẽ thay thế các estrogen bị rối loạn ngăn ngừa sản sinh melanin. Ngoài ra còn có chất chống oxy hoá làm chậm quá trình lão hoá ở da. Uống bột sắn dây vừa làm mát cơ thể, vừa trị thâm nám hiệu quả.

Có thể pha bột sắn dây với nước ấm kết hợp với 1 -2 thìa nước cốt chanh. Áp dụng mỗi ngày 1 ly để có hiệu quả tốt nhất. Lưu ý uống bột sắn dây thường xuyên sẽ tăng lượng đường và gây béo phì.

Tinh bột trà xanh vừa trị nám vừa chăm sóc da mịn màng 

Trong tinh bột trà xanh có chứa chất oxy hóa mạnh tăng cường bảo vệ da dưới những tác động của môi trường. Cùng với đó ngăn chặn lão hoá da, thúc đẩy tái tạo những làn da mới. Tinh bột trà xanh không chỉ giúp trị nám da hiệu quả và thực sự tốt đối với sức khỏe cơ thể.

• Kết hợp hỗn hợp tinh bột trà xanh và mật ong đắp lên da mặt trước khi ngủ khoảng 10-15 phút

• Đắp mặt nạ tinh bột trà xanh và sữa tươi vừa trị nám vừa kháng khuẩn hiệu quả. Những dưỡng chất từ sữa và trà xanh thẩm thấu vào da cho da mịn màng

• Đắp mặt nạ tinh bột trà xanh, lòng trứng gà và chanh. Massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 15 phút vừa giảm căng thẳng vừa trị nám an toàn

Mướp đắng lấy lại làn da đẹp rạng ngời

Những lát mướp đắng được cắt mỏng vừa làm dịu da vừa trị nám tận gốc. Mướp đắng có tính hàn, vừa thanh nhiệt giải độc vừa diệt khuẩn, ngăn ngừa ung thư.

• Mướp đắng làm mát cơ thể. Bạn có thể kết hợp những món ăn có mướp đắng trong khẩu phần ăn

• Đắp những lát mướp đắng lên những vùng nám da rồi massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm sâu vào da

• Mặt nạ mướp đắng và sữa tươi. Xay nhuyễn mướp đắng đã được tách ruột trộn đều với sữa tươi. Hỗn hợp vừa trị nám vừa dưỡng da mịn màng

Đánh bay tận gốc rễ nám thể nặng bằng kem White Doctors

Ngoài những phương pháp trị nám trên để trị nám tận gốc bạn có thể sử dụng kem làm mờ nám thể nặng White Doctor hiệu quả sau vài tuần sử dụng.

Với các thành phần tự nhiên, White Doctor giúp làm mờ nám thể nặng, nám lì, nám lâu năm, tàn nhang. Kem làm mờ nám Doctor White vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí.  Doctor White được tạo ra từ các nguyên liệu cao cấp được nhập khẩu từ: Pháp, Mỹ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Tây Ban Nha, Đức, Canada, Hàn Quốc.

Trong kem trị nám thể nặng White Doctors có hoạt chất Hexylresorcinol, Hydrolyzed Yeast Protein từ men bia của Pháp. Hoạt chất này giúp làm mờ vết nám kể cả những mảng nám lâu năm. Rau má có tính chất làm mát cơ thể tự nhiên. Chiết xuất Centella Asiatica từ rau được nghiên cứu bởi trung tâm Mỹ phẩm Milan của Ý trong White Doctor giúp làm dịu làn da.

Cộng thêm là hoạt chất Artemia Extract được sản xuất theo công nghệ GP4G từ Pháp. Những thành phần trong White Doctor giúp ức chế sản sinh, ngừa melanin được tăng cường cho da. Đồng thời cung cấp năng lượng, bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong để da khỏe mạnh. Quá trình hình thành da non được thúc đẩy, dưỡng da, ngăn ngừa sự lão hoá. 

Không chỉ trị nám, các dưỡng chất của White Doctor đi sâu vào da, chăm sóc da mịn màng, giúp da sáng đều màu.

Chỉ 2 bước đơn giản sau bạn có thể loại bỏ nám, lấy lại làn da đẹp tự nhiên:

• Rửa sạch da trước khi thoa kem
• Dùng một lượng kem trị nám làm mờ nám thể nặng White Doctors thoa

10 cách trị nám tận gốc hiệu quả trên sẽ phần nào giúp bạn tìm ra giải pháp trị nám hiệu quả. Nám sẽ không còn là nỗi ám ảnh khiến bạn mệt mỏi, mất tự tin với vẻ thẩm mỹ bên ngoài của mình. Để trị nám tận gốc rễ, vừa đơn giản vừa tiết kiệm, kem giảm nám thể nặng White Doctors sẽ là giải pháp tối ưu dành cho bạn.

Mọi thắc mắc trong điều trị nám da và tìm mua sản phẩm trị nám hiệu quả, bạn có thể liên hệ Mai Hân mỹ phẩm qua website maihan.vn hoặc gọi trực tiếp vào số 1900 2059.

Trên đây là những phương pháp trị nám, tàn nhang tại nhà an toàn và tiết kiệm chi phí. Đối với những người có làn da nhạy cảm và khả năng tài chính hạn hẹp thì nên áp dụng phương pháp tự nhiên này. Đối với những phương pháp trên hiệu quả đối với mỗi người sẽ khác nhau, nên cần áp dụng thường xuyên, kéo dài để trị nám thành công. Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích dành cho bạn!