Làn da khỏe mạnh là kết quả của chế độ ăn uống lành mạnh. Có một số cách tự nhiên để tự bổ sung mà không tốn toàn bộ tiền cho các sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều hóa chất. Chi tiền cho các sản phẩm da và trang điểm không có ý nghĩa nếu bạn có thể làm cho làn da của mình đẹp lên.
Giải pháp tự nhiên tốt nhất cho những vấn đề này là bổ sung đủ lượng nước và vitamin cho làn da. Và nước detox làm đẹp da, giải độc luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các chị em. Hãy cùng Kỷ Nguyên Làm Đẹp điểm qua một số công thức nước Detox đẹp da phổ biến nhất hiện nay nhé!
Nội dung chính của bài viết
Nước detox đẹp da là gì?
Đã bao giờ tự hỏi tại sao mọi người không uống nước đầy đủ mặc dù biết lợi ích của nó? Câu trả lời trung thực là – nước thường đơn giản là nhàm chán và do đó chúng ta không thích uống nhiều.
Vì vậy, người ta đã phát minh ra nước detox, loại nước sử dụng các nguyên liệu chính là rau củ quả ngâm với nước. Nước detox sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn nên lượng nước hấp thụ cũng sẽ nhiều hơn. Không những vậy, nó còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tự nhiên nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong giúp da luôn căng tràn sức sống.
Ngoài công dụng chính là làm đẹp da, nước Detox còn được dùng để giảm cân và thải độc cơ thể hiệu quả. Còn chần chừ gì nữa mà không làm riêng cho mình một bình detox để thay thế nước uống hàng ngày ngay nào.
>>> Xem thêm: Các công thức nước detox giảm cân hàng đầu bạn nên thử
Các công dụng của nước detox đẹp da
Hãy cùng xem một số tác dụng của các thành phần thường gặp trong nước detox làm đẹp da nhé:
Trái cây họ cam quýt (chanh, cam, bưởi): Trái cây họ cam quýt đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen do hàm lượng Vitamin C cao và được coi là chất chống oxy hóa.
Dâu tây: Dâu tây rất giàu axit ellagic, folate và vitamin C, mỗi loại đều có tác dụng trung hòa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Axit ellagic cũng giúp bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím.
Táo: Táo rất giàu axit malic, giúp làm sạch và làm mềm da bằng cách làm mới các tế bào da.
Dưa chuột: Dưa chuột có đầy đủ chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, beta-carotene và mangan. Chúng cũng là dưỡng ẩm cần thiết cho làn da mềm mại, dẻo dai.
Bạc hà: Bạc hà rất giàu chất chống oxy hóa và flavonoid. Lá bạc hà được biết đến với tác dụng kháng viêm nhẹ và ngăn ngừa sự hình thành của mụn.
Dưa hấu: Dưa hấu giúp cơ thể thải độc tố và chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do.
Giấm táo: Giấm táo rất giàu enzyme giúp cân bằng vi khuẩn trong ruột của bạn. Nó cũng giúp thúc đẩy giảm cân bằng cách giúp tiêu hóa.
Nha đam: Nha đam được biết đến với đặc tính chữa bệnh khi được sử dụng tại chỗ trên da. Tuy nhiên, nó cũng có thể được sử dụng nội bộ để điều trị các vấn đề về đường ruột và cũng có thể giúp thúc đẩy làn da sáng hơn, sáng hơn.
Gừng: Gừng có rất nhiều chất chống viêm và chống vi khuẩn. Nó có thể có hiệu quả trong việc giữ cho làn da đẹp và sáng bằng cách giảm viêm và giữ cho da ngậm nước.
Trái cây nhiệt đới (đu đủ, dứa, kiwi, ổi…): Trái cây nhiệt đới chứa đầy vitamin C giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do. Vitamin C cũng giúp cơ thể sản xuất collagen. Đu đủ chứa một lượng lớn vitamin A; một loại enzyme quan trọng giúp chữa lành da bị tổn thương bằng cách tăng tốc độ tái tạo tế bào.
12 Công thức nước detox đẹp da hàng đầu mà bạn nên thử
Cùng Kỷ Nguyên Làm Đẹp điểm qua 12 công thức nước detox làm đẹp da cực kỳ dễ làm giúp bạn có một làn da khỏe nhé.
Nước detox đẹp da bằng chanh
Chanh có thể giúp điều trị rất nhiều vấn đề có thể xảy ra với làn da của bạn. Nó có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, giữ ẩm và có thể giúp làm trắng da. Chanh có rất nhiều vitamin C, có thể loại bỏ các độc tố trong cơ thể bạn và xóa nếp nhăn.
Ngoài những lợi ích của làn da sạch và giải độc cơ thể, nước giải độc chanh cũng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và cân bằng độ pH. Để tăng cường những lợi ích của nước detox chanh, bạn nên uống nó hàng ngày, tốt nhất là vào buổi sáng. Hãy thử và theo dõi những thay đổi tích cực trên làn da của bạn.
Làm nước detox chanh khá đơn giản, tất cả những gì bạn cần là:
- 2 quả chanh cỡ vừa (Tùy theo khẩu vị)
- 2 lít nước sạch
- 1 vài lá bạc hà
Cách làm:
Chanh thái lát mỏng, đối với người không thích vị đắng của vỏ chanh thì nên lột bỏ vỏ đi. Cho chanh và vài lá bạc hà vào bình detox. Đổ nước ngập các nguyên liệu, sau đó cho vào tủ mát 1-2 tiếng là có thể sử dụng.
Lưu ý: Không cho thêm đường, nếu cho đường thì đây sẽ không còn là một loại detox đẹp da đúng cách nữa.
>>> Xem thêm: Cách giảm cân bằng chanh lấy lại vóc dáng
Detox đẹp da bằng hạt chia
Thời gian gần đây, hạt chia được các chị em ví như là một loại siêu thực phẩm, một loại thần dược bảo vệ cơ thể. Nó cũng đã được các nhà khoa học công nhận là có rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Bên cạnh việc giàu chất xơ và khả năng tăng cường tiêu hóa, hạt chia còn chứa các axit béo có thể làm khỏe da, tóc và móng. Nó cũng có thể làm giảm viêm và khô và tăng cường lưu thông máu.
Để làm nước detox hạt chia, bạn sẽ cần:
- Một ly nước
- Một muỗng canh hạnh chia
- Một muỗng cà phê mật ong
- Một muỗng nước cốt chanh
Cách thực hiện:
Cho nước vào gần đầy ly
Đổ hạt chia vào, khuấy đều và chờ 10 phút cho hạt chia nở ra
Cho mật ong và chanh vào, khuấy đều, cho thêm ít đá nếu muốn uống lạnh
Mặc dù có các siêu công dụng với cơ thể nói chung và làn da nói riêng, nhưng bạn hãy chú ý đến lượng hạt chia uống mỗi ngày. Các nhà khoa học khuyến cáo chỉ nên sử dụng 1-2 muỗng hạt chia mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Nước detox đẹp da từ mía và quả dứa
Nếu bạn là người ưa thích vị ngọt và muốn có một loại thức uống lành tính thì đây sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo. Mía rất hiệu quả cho làn da của bạn. Nó chứa tất cả các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa chống lại mụn trứng cá và ngăn ngừa làn da của bạn khỏi lão hóa nhanh. Mặt khác, dứa giải phóng cơ thể bạn khỏi các gốc tự do và do đó thanh lọc cơ thể bạn rất tốt..
Nguyên liệu:
- 2 lóng mía
- Nửa quả dứa
Thực hiện:
Mía gọt vỏ và chẻ nhỏ rồi cho vào bình. Cho thêm dứa đã cắt nhỏ vào với một vài cục đá, đổ nước đầy bình sau đó cho vào tủ mát. Loại detox này cần thời gian chờ tương đối lâu, càng chờ càng ngon nên tốt nhất bạn hãy làm vào buổi tối rồi để qua đêm nhé.
Nước Detox chanh, bạc hà và dâu tây
Sự kết hợp của bạc hà, chanh và dưa chuột là một trong những công thức giải độc tốt nhất cho làn da. Dưa chuột giúp ích rất nhiều trong việc hydrat hóa làn da của bạn và loại bỏ tất cả các độc tố trong cơ thể. Bạc hà giúp tăng hiệu quả làm mát và tăng cường hệ tiêu hóa của bạn.
Chanh là một chất giải độc tuyệt vời và cung cấp thêm vitamin C cho hỗn hợp. Với tất cả các thành phần này kết hợp, bạn sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, giải độc cơ thể, hydrat hóa làn da của bạn và sẽ làm cho làn da của bạn mềm mại, căng mọng hơn.
Để làm nước detox đẹp da từ chanh, bạc hà và dâu tây, bạn sẽ cần:
- Một quả dưa chuột cỡ vừa
- Một quả chanh cỡ vừa
- Một vài lá bạc hà
- Một nhúm muối nhỏ
Thực hiện:
Cắt dưa chuột và chanh thành lát mỏng, cho vào bình detox, thêm một vài lá bạc hà và một chút muối. Khuấy nhẹ hỗn hợp cho muối tan ra sau đó cho vào tủ lạnh. Chờ một hoặc hai giờ để làm mát, sau đó bạn có thể thưởng thức.
Nước detox này không chỉ làm sạch làn da của bạn mà còn có thể giúp giảm cân, vì vậy để đạt được hiệu quả đầy đủ của nó, hãy uống nó hàng ngày. Thông thường Detox sẽ không cho bất cứ gia vị nào, nhưng trong trường hợp này có thể cho một ít muối giúp cho nước đượm vị hơn và bố sung muối cho cơ thể.
Detox đẹp da bằng dâu tây
Dâu tây là một loại trái cây nhỏ này chứa đầy chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da của bạn. Chúng cũng có một số vitamin C trong đó, giúp giảm viêm và làm cho làn da thô ráp mềm mại.
Vì dâu tây có vị ngọt tự nhiên, nên nước detox sẽ có vị tương đối ngọt. Nếu bạn không muốn thức uống ngọt như vậy, hãy thêm một chút nước chanh vào giúp điều hòa vị giác.
Để làm nước detox dâu tây bạn sẽ cần:
- Khoảng 10 quả dâu tây cho bình 2 lít nước
Cách thực hiện:
Rửa sạch dâu tây và bỏ cuống. Bổ đôi dâu tây hoặc cắt thành các phần tư. Cho vào trong bình và đổ nước ngập dâu tây. Để bình trong tủ lạnh khoảng sáu giờ.
Cần thời gian vài tiếng để các dưỡng chất từ dâu tây hòa tan vào nước. Vì vậy, để thưởng thức loại detox này, bạn cần thời gian chuẩn bị trước. Tốt nhất là làm vào buổi tối thì sáng hôm sau bạn đã có một bình nước detox ngon lành rồi.
Detox chanh, bưởi, dưa chuột, bạc hà và gừng
Đây là loại detox có sự pha trộn của nhiều loại nguyên liệu, mang đến một hương vị mới lạ và là thức uống cực kỳ lành mạnh cho cơ thể. Ngoài tác dụng giải độc, làm đẹp da, loại detox này còn rất tốt cho thận. Gừng giúp tăng lưu lượng máu, giúp chuyển các chất dinh dưỡng nhanh hơn và nhiều hơn cho da.
Dưa chuột có mặt để giữ cho da ngậm nước, và bạc hà đóng một phần quan trọng trong việc bảo vệ bạn khỏi vi trùng. Chanh cùng với bưởi sẽ làm sáng tông màu da, giải độc cho thận của bạn.Với tất cả những lợi ích này, đây xứng đáng là loại nước nên có trong tủ lạnh nhà bạn
Để làm nước Detox phong phú này, bạn sẽ cần:
- Một ít lá bạc hà
- Một quả bưởi nhỏ
- Một quả dưa chuột cỡ vừa
- Một quả chanh cỡ vừa
- Một miếng gừng
Cách thực hiện:
Rửa tất cả các thành phần và nhận được một lọ lớn. Cắt tất cả các thành phần thành lát kích thước trung bình, ngoại trừ bạc hà. Đặt các lát trong lọ, thêm bạc hà và đổ chúng với nước. Đặt bình trong tủ lạnh trong 24 giờ, sau đó bạn sẽ có một bình detox thơm ngon với đầy đủ hương vị.
Uống vào buổi sáng và bắt đầu ngày mới của bạn để có hiệu quả tốt nhất.
Nước detox đẹp da táo và quế
Táo và quế làm cho công thức nước hoàn hảo cho làn da của bạn. Detox táo quế giúp tăng cường hệ miễn dịch và thải độc cho máu.
Táo có chứa một số chất dinh dưỡng bao gồm Vitamin C tổng hợp collagen từ đó mang lại cho bạn làn da tươi sáng. Bên cạnh đó, nó còn giúp phục hồi nhanh chóng các tế bào bị hư hại và mang lại cho bạn một làn da hoàn hảo. Mặt khác, quế giúp cải thiện lưu thông máu và giúp loại bỏ mụn và vết thâm trên da.
Để làm Detox táo quế bạn cần chuẩn bị:
- Một thanh vỏ quế khô
- Một quả táo
Cách thực hiện:
Cắt mỏng táo sau đó nhanh chóng cho vào trong nước để hạn chế bị thâm. Sau đó cho thêm vỏ quế vào, để ngăn mát tủ lạnh 6 tiếng là có thể thưởng thức.
Trong quá trình làm, không cần gọt bỏ vỏ táo mà cứ để nguyên như vậy. Vỏ táo được chứng minh là có hàm lượng các vitamin và các chất chống oxy hóa rất cao. Không những vậy, vỏ táo còn chứa triterpenoids giúp ngăn ngừa và phòng chống ung thư.
Nước detox đẹp da từ cam và việt quất
Nếu bạn có một làn da rất dễ bị mụn trứng cá, bạn có thể thử công thức nước detox quả việt quất và cam này. Quả việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da bị mụn trứng cá của bạn. Ngoài ra, cam rất giàu Vitamin C giúp nuôi dưỡng làn da của bạn và chống lại những tổn hại trên da.
Cách làm nước Detox cam và việt quất:
Đầu tiên, đổ nước vào bình detox. Sau đó cắt cam hình nêm hoặc thái lát và cho vào lọ. Sau đó, thêm vài quả việt quất vào hỗn hợp. Đặt hộp trong tủ mát trong 1 ngày trước khi uống. Nếu bạn muốn tăng hương vị, bạn cũng có thể ép lấy nước của cam và làm nghiền nhẹ quả việt quất. Đồ uống của bạn đã sẵn sàng và chắc chắn rằng bạn uống nó thật mát để có được cảm giác sảng khoái.
Nước detox đẹp da từ chanh, nha đam, giấm táo, mật ong, bạc hà
Những người bị nhiều vấn đề về da và rất muốn giải độc cơ thể bạn phải tìm công thức nước detox này. Hàm lượng Vitamin C trong chanh rất tốt cho gan của bạn và nó kích thích chức năng giải độc của cơ thể bạn. Mật ong là một chất kháng khuẩn giúp chống lại vi trùng gây ra một số bệnh nhiễm trùng da. Hơn nữa, việc bổ sung giấm táo và nha đam thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh cho phép bạn có một làn da sáng hơn.
Nguyên liệu cần thiết:
- 2 lít nước sạch
- 2 quả chanh
- 2 muỗng cà phê giấm táo
- 3 muỗng cà phê phần gel nha đam
- 3 muỗng cà phê mật ong
Thực hiện:
Chanh thái lát, cho vào bình nước, sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào. Đổ nước vào và khuấy nhẹ tay. Cho đá vào và để 10 phút là có thể dùng được.
Đối với những người không thích đồ uống có đường thì có thể bỏ qua bước thêm mật ong vào hỗn hợp.
>>> Xem thêm: Mặt Nạ Nha Đam – Đánh Bay Thâm, Mụn Trong 1 Tháng
Detox dâu tằm và lá bạc hà
Thời tiết nóng nực luôn làm làn da của bạn thấy khó thở. Đừng lo, hãy lựa chọn cho mình công thức đồ uống cực kỳ mát mẻ, thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong này nhé. Nước detox dâu tằm có đặc tính chống viêm giúp bạn giảm đau nhanh chóng khỏi mọi tình trạng viêm da, phát ban hoặc nhiễm trùng. Quả dâu tằm chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ. Bạc hà bên cạnh việc thêm hiệu ứng làm mát kích thích hệ thống tiêu hóa của bạn và do đó thanh lọc bạn từ bên trong.
Nguyên liệu:
- 1 chén nhỏ quả dâu tằm
- Vài lá bạc hà
Thực hiện:
Dâu tằm nghiền nhẹ cùng với lá bạc hà để các dưỡng chất nhanh chóng hòa tan vào nước. Để tối thiểu 2 giờ trong ngăn lạnh là có thể thưởng thức.
Loại thức uống này có vị tương đối ngon, dễ làm nên có thể thay thế nước uống hàng ngày. Đặc biệt nó cực kỳ thích hợp cho những ngày hè nóng nực, giúp làn da của bạn “fresh” hơn.
Detox đẹp da từ dưa hấu, dưa chuột và bạc hà
Đây cũng là một loại detox cực tốt cho những ai có làn da bị mụn. Công thức này sẽ giúp giải độc gan, thận, làm mát cơ thể và đem lại cho bạn một làn da ngậm nước.Dưa hấu sẽ đào thải các độc tố có hại trong khi dưa chuột giúp bạn trong quá trình hydrat hóa. Thêm lá bạc hà sẽ giúp làm mát và làm cho bạn cảm thấy làn da tươi mới và rực rỡ.
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 1 chén dưa hấu
- Vài lá bạc hà
Lấy một quả dưa chuột, cắt nó thành lát vừa và đặt chúng vào bình. Sau đó cắt dưa hấu thành những miếng nhỏ và xếp chồng lên các lát dưa chuột. Dùng tay xé đôi một vài lá bạc hà cho vào bình và đổ đầy nước. Đậy nắp lại và để trong tủ mát qua đêm.
Nước detox đẹp da từ nha đam và chanh
Cả nha đam và chanh đều rất tốt để điều trị rất nhiều vấn đề về da. Chúng là chất kháng khuẩn giúp chống lại vi trùng gây phát ban và nhiễm trùng da. Chanh là một chất tẩy trắng giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể và mang lại cho bạn làn da sáng hoàn hảo. Nha đam chứa một số khoáng chất, vitamin, axit amin và chất chống oxy hóa không chỉ giúp bạn chống lại nhiễm trùng da mà còn cho phép bạn giảm thêm vài kg.
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 1 lá nha đam
Tiến hành làm nước detox nha đam và chanh:
Lá nha đam bỏ phần vỏ, chỉ lấy phần gel cắt nhỏ ra, cho vào bình detox. Cắt chanh thành các lát mỏng hoặc vắt lấy nước cốt cho tiếp vào bình. Đổ đầy nước và khuấy đều lên, chờ 10 phút là có thể thưởng thức.
Lưu ý: nếu bạn không thích vị đắng của vỏ chanh thì nên gọt vỏ hoặc vắt lấy nước cốt. Và không nên uống hỗn hợp này khi đang đói nhé.
Lưu ý khi sử dụng nước detox làm đẹp da
Để quá trình detox làm đẹp da được diễn ra thuận lợi, bạn cũng nên tuân thủ các lưu ý sau:
- Bạn nên kiên trì thực hiện để có hiệu quả tốt nhất. Thường thì sau 2-3 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đối với làn da
- Đây là phương pháp hỗ trợ làm đẹp da, bạn cần phải thực hiện thêm các phương pháp chăm sóc da khác để làn da luôn được khỏe mạnh
- Không nên dùng bình detox bằng kim loại vì trong hoa quả thường chứa các chất axit dễ phản ứng với kim loại.
- Một số loại hoa quả không nên kết hợp với nhau, dễ tạo ra tình trạng đau bụng như: cà rốt và cam, quả lựu và mơ, đu đủ và chanh…
- Ngoài các công thức trên, có thể kết hợp thêm một số loại hoa quả tốt cho da khác để tăng hương vị và hiệu quả cho công thức detox.
Có thể bạn quan tâm:
- Cách Trị Mụn Thịt Hiệu Quả Và Đơn Giản Nhất Tại Nhà
- Cách Trị Thâm Môi Tại Nhà Trong 30 Phút, Tốn Chưa Đến 30.000 Đồng
- Cách Trị Mụn Lưng Hiệu Quả Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên
- Cách Làm Trắng Da Tay Mà Bạn Có Thể Thử Ngay Tại Nhà
Hy vọng với những công thức detox trên sẽ giúp bạn sở hữu được làn da đẹp đáng mong ước. Hãy bắt đầu chăm sóc làn da ngay hôm nay nhé. Chúc bạn thành công!
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
Thank you very much for sharing, I learned a lot from your article. Very cool. Thanks.
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?